プロバイオティクス

　今回は医学的側面から見た、メンタルケアを紹介したいと思います。【腸脳相関】という言葉をご存知でしょうか？腸の状態が脳の機能に影響を与えている。心理状態は単にメンタルの持ち用だけではなく、胃腸の健康状態に左右されるということが様々な研究結果から分かってきています。腹痛とうつ、不安・ストレスの関係1973年、エメラン・メイヤー博士が学生時代に消化器病科でサポート業務を行っていた際、腹痛症状を持っている患者を担当したが、病歴を眺めていたところ、多くの患者が「うつ病」、「不安、ストレス」を訴えていることを発見。バクテリア移植で性格が改善ユニヴァーシティ・カレッジ・コークのジョン・F・クライアン教授の研究で、不安傾向が強いマウスに社会性が高いマウスの腸内細菌を...